मुंबई, 25 अक्टूबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन)   स्वास्थ्य ही धन है, यह कहावत आज पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है। और यह केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ शरीर के बारे में नहीं है, स्वस्थ दिमाग का होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। योग एक अभ्यास है जो शारीरिक फिटनेस को मानसिक कल्याण के साथ संयोजित करने में मदद करता है। जब मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ाने की बात आती है, तो विभिन्न योग मुद्राएं (जिन्हें आसन कहा जाता है) हैं जो आपको शांत और आराम महसूस करने में मदद कर सकती हैं।

योग 300 से अधिक विभिन्न आसन प्रदान करता है, जिनमें से प्रत
Posted By: Admin